La carne de pollo es baja en grasas y calorías y con un alto nivel de proteínas, así como vitaminas y nutrientes esenciales. Hoy vamos a preparar muslos de pollo con orejones de acuerdo con la receta que a continuación se describe.
Muslos de pollo con orejones |
INGREDIENTES:
1 kilo de muslos de pollo
1 puerro
1 cebolla
2 dientes de ajo
250 ml de zumo de naranja
Pimienta negra molida
100 gr de orejones de albaricoque
Aceite de oliva
Sal
Ingredientes para muslos de pollo con orejones |
PREPARACIÓN:
Ponemos una olla en el fuego con 50 ml de aceite de oliva y añadimos los muslos de pollo salpimentados.
Cocinamos hasta que queden bien marcados, los sacamos y reservamos. En la misma olla y aceite añadimos la cebolla, el puerro y los ajos, todo ello troceado.
Sofreímos hasta que las verduras estén tiernas y comiencen a dorarse. Apagamos el fuego, añadimos medio vasito de aguas para facilitar la molienda y con la batidora lo molemos todo muy bien.
Volvemos a poner la olla en el fuego moderado, añadimos los orejones de albaricoque y cocinamos durante 3-4 minutos.
Añadimos los muslos de pollo y el zumo de naranja, cocinando hasta que la carne y la salsa estén bien hechas.
A los 20 minutos aproximadamente ya está todo bien hecho, apagamos el fuego, emplatamos y a disfrutar de estos excelentes muslos de pollo con orejones de albaricoque.
Cocinamos hasta que queden bien marcados, los sacamos y reservamos. En la misma olla y aceite añadimos la cebolla, el puerro y los ajos, todo ello troceado.
Sofreímos hasta que las verduras estén tiernas y comiencen a dorarse. Apagamos el fuego, añadimos medio vasito de aguas para facilitar la molienda y con la batidora lo molemos todo muy bien.
Volvemos a poner la olla en el fuego moderado, añadimos los orejones de albaricoque y cocinamos durante 3-4 minutos.
Añadimos los muslos de pollo y el zumo de naranja, cocinando hasta que la carne y la salsa estén bien hechas.
A los 20 minutos aproximadamente ya está todo bien hecho, apagamos el fuego, emplatamos y a disfrutar de estos excelentes muslos de pollo con orejones de albaricoque.
Preparación de muslos de pollo con orejones |
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